...to kolejna walka jaką Sakakiraba sfinalizował odbędzie się oczywiście na sylwestrowej gali PRIDE Miło będzie znowu zobaczyć Andersona w akcji, który nareszcie pojawi się znowu w PRIDE (i mam nadzieję, że już tam zostanie i pokaże "kto tu rządzi"), bardzo mnie to cieszy Z kolei K-1 ściągnęło sobie złotego medalistę zapasów - Karam'a Ibragim'a [...]
[...] Od października mam zamiar wrócić na siłkę, ba patrzę na siebie i źle się czuję z tym, że mi masa uciekła Będę mieszkał na Natolinie, więc w tamtych okolicach (najchętniej jak najbliżej metra Natolin) poszukuję siłki. Zależy mi na tym co wszystkim, czyli żeby była dobra i w miarę tania Może byc ewentualnie przy innym, bliskim metrze. Znacie [...]
Cze macie może jakieś fajne gierki bokserskie na PC ja znalazłem tylko takie lekko prymitywne a poszukuje gierek typu Rocky czy Konck out Kings jeżeli ktoś posiada będe bardzo wdzięczny jak je wrzuci np na megaupload albo gdzieś indziej oto gierki króre znalazłem http://www.gamedesign.jp/zip/boxing.zip Bije sie strzałkami jak i (Z i X) co do [...]
Witam mam 21 lat i za ok 2 mieśiące bede prubował dostać sie do Państwowej Straży Pożarnej niestety mam problem chciał bym jak najwiecej podnośic sie na drążku puki co mój rekord to 15x.Od 2 tygodni zaczełem równiez chodzic na siłke. Moja prośba to taka a żeby ktoś mi doradził co tu zrobić zeby zwiększyc ten wynik i może cos z jakis środków np [...]
Witam! Zacznę od Ankiety by było przejrzyście. Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 lat Waga : 80 kg Wzrost : 178cm Cel treningowy : REDUKCJA Staż treningowy na siłowni : 1,5 roku nieregularnych ćwiczeń Uprawiane inne sporty : Basen, bardzo amatorskie kolarstwo Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Ławeczka, sztanga, [...]
[...] ZMA - 2kaps 30 min przed pojsciem spac Omega3 - 2x2kaps do posilku Multipack36 - 2x1 po sniadaniu i po kolacji N: XP - 1x1 ok 16 na pustu zoladek - reszta tak jak w treningowe Korekty mile widziane. Szczegolnie jak cos koliduje ze soba -- W dni nietreningowe XP tylko raz dzinnie ze wzgledu na moja wage - 70kg. SWG 4000 skonczy mi [...]
WITAM!!! WŁAŚNIE ZACZĘŁAM CHODZIĆ NA SIŁOWNIE I ZRZUCIŁAM TROCHĘ TŁUSZCZYKU I TERAZ CHCIAŁABYM SIĘ ZAJĄC MODELOWANIEM SYLWETKI. NAPISZCIE JAK MOZECIE JAKIEŚ ĆWICZONKA NA PUPCIE BO CHCIAŁABYM MIEĆ PIĘKNIE WYRZEŹBIONĄ PODNIESIONĄ ITP. POZDRO DLA WSZYSTKICH !!!! BUSSSKA DZIEWCZYNY DAWAJCIE NIA SIŁKĘ,NOWE CIAŁKO,NOWE KONTAKTY ,NOWE PERSPEKTYWY ... [...]
[...] są nie powiem , przez te 1,5 roku np na łapce skoczyło mi z 5 cm ale obojetnie co bym nie robil to mimo ze siła rosnie to zalewam sie tłuszczem, czuje miesnie ale ich nie widze !! ****a mac próbowałem juz wszystkiego ... moge dostac bana za ten post ale musiałem to z siebie wyrzucić jak ktos chce to moze cos napisać jak mi pomóc ... pozdro
[...] i wyłącznie do mojej sytuacji. Zwracam się z prośba do każdej kompetentnej w tej dziedzinie osoby o pomoc w ustaleniu dla mnie ćwiczeń - w domowych warunkach- na mięśnie jak już wcześniej wspomniałam pośladków. Bardzo zależy mnie na tym, aby one bardziej się "zaokrągliły i podniosły do góry". Co powinnam brać i jak ćwiczyć aby osiągnąć [...]
Pierwszego sierpnia odbędą się zawody z serii . Będą to oficjalne kwalifikacje do World Strongest Man 2009. Jest to ostatnia szansa dla zawodników ktorzy maja zamiar załapac sie na WSM w tym roku.Więcej detali narazie nie podano. Jak cos wiecej znajde to wrzuce...Szykują się wielkie zawody na światowym poziomie.
witam! pewnie wielu z was przeglada prase branzowa. moim zdaniem na dzien dzisiejszy jedna z lepszych pozycji jest MD. jak sami rowniez zauwazyliscie na rynku pojawily sie 2 nowe "hardcorowe" odyzywki: xtreme napalm i xtreme detonator(niestety nie mialem okazji jeszcze ich stosowac). reklama tych produktow pojawila sie rowniez w ostatnim MD [...]
[...] ) Na sprzęcie instalowałem Windows XP Professional (z ciekawości ), Slackware Linux oraz FreeBSD. Ze względu na rozmiar i wagę preferuje oczywiście odbiór osobisty, ale jak ktoś chce to mogę kurierem wysłać. Nie mam pojęcia ile to waży, więc koszty transportu będą do dogadania. Chcę za ten sprzęt jakieś 370 zł. Za pobraniem dla osób z dobrą [...]
Witam, mam na sprzedaz modlitewnik, kupiony jakis rok temu od Jaar na allegro, oraz laweczke kupiona pare lat temu jak zaczynalem budowac silownie. Tereaz krotko o sprzecie Laweczka: - jakies cos na nogi, ale imo jest to za nisko ulokowane - jakies cos do rozpietek czy nie wiem po co, ja tego nei uzywalem - 2 skosy w gore Lawka nie ma regulowanych [...]
[...] i niezdrowe odżywianie zrobiły swoje. Zaczęłam biegać - na początku po 30 min. dziennie z prędkością 8.5 - 9 km/h, do tego spinning i siłownia 3 razy w tygodniu. Dostałam jako prezent motywacyjny ClenBurexin, którym się wspomagałam. W ciągu pierwszego miesiąca straciłam na wadze raptem 2 kg ale zredukowałam sam tłuszcz z 17 kg do 13.7 kg. [...]
czesc mam pytanie zwiazane z materacem (i poduszka tez) heh jak wiemy wszyscy duza czesc naszego zycia spedzamy podczas snu w łóżku... (aczkolwiek czasem sluzy do czegos innego ) moje pytanie jest takie jaki byscie polecili materac lateksowy, sprezynowy czy moze inny...? na jakim spicie i jakie macie odczucia zwiazane z tym na czym spicie co [...]
witam moja twarz od pewnego czasu (ponad 1miesiac ) napuchła to znaczy wyglada tak jak by przytył z 20kg ale waga stoi w miejscu , myslałem ze to jest od brania unidoxu ale przestałem brac ok.3tyg i nic nie zeszło ? nie biore teraz zadnych antybiotyków ani nic !!!!!!!! wiecie moze co zrobic z tym fantem ?
[...] co o takim czyms myslicie??? - nie ma chemi w tym sa witaminy i skladniki ktorych potrzebuje itd. wole brac taki chleb do szkoly niz osobno chleb a osobno pestki dyni - jak jem to patrza na mnie jak na d****a(). aha i oczywiscie zadbam o roznorodnosc wegli i bialek tzn od poniedizalku do czwartku bede jadl ten chleb+ser bialy+ piers i inne a [...]
[...] 83 ) waga na poczatku kwietnia była 64-65 kg teraz jest 59-60 kg..wiec jest roznica..sama widze po spodniach ze schudłam..ale tłyszczyk na brzuchu sie nie zredukował tak jak bym teg chciała...jest jeszcze ta dolna oponka ktorą najciezej jest nam kobietom zrzucic:( robiłam a6w w maju..i w połowie czerwca zaczełam..dzis jestem na 19 dniu..ale [...]
[...] w zeszłym roku z wagą 68kg rzuciłem papierosy i w miarę zacząłem jeść. Aktualnie jest 83kg wagi przy 178 cm wzrostu i jestem bardzo zadowolony. Z czasem dodam fotki jak temat nie zostanie znowu usunięty... Po procuje nad jakością tzn. załatwię kamerę wolę filmy niż zdjęcia. Tak było kiedyś: [...]
juz mnie ta siłownia wkur.ia !!!!!!!!!!
